بستن
FA EN AR RU FR CHI

پروتکل ایمنی آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی

ایمنی عمومی کاربر

دانشجویان و پژوهشگرانی که به فعالیت در آزمایشگاه می‌پردازند، باید از اطلاعات کافی درباره تجهیزات مورد نیاز برخوردار بوده و روند اجرای آزمون‌ها را به خوبی بدانند تا از آسیب‌رساندن به خود، دیگران و تجهیزات جلوگیری نمایند. مواردی که همیشه باید مد نظر قرار بگیرند عبارتند از:

  • آگاهی کاربر از جنبه‌های ایمنی تجهیزات
  • تسلط کاربر بر عملکرد تجهیزات
  • آشنایی کاربر با روند اجرای کار
  • تقسیم وظایف و پرهیز از انجام انفرادی کل فرآیند
  • مرتب نگاه داشتن محیط
  • استفاده از کفش و لباس مناسب

 

ایمنی عمومی آزمودنی

ایمنی شرکت‌کننده‌ها و آزمودنی‌ها در آزمایشگاه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بوده و همیشه باید طبق راهنمای زیر پیگیری شود:

  • آزمودنی‌ها باید پیش از شروع فرآیند، هرگونه آسیب، احساس ناراحتی و نگرانی را با پژوهشگر/استاد راهنما در میان بگذارند.
  • آزمودنی‌های آسیب دیده یا بیمار نباید در هیچ آزمونی شرکت کنند.
  • آزمودنی‌ها باید این انتخاب را داشته باشند که در صورت ناراحتی در هر لحظه از آزمون بتوانند فرآیند را ترک کنند.
  • آزمودنی‌ها باید از جنبه‌های ایمنی و نکات کار با تجهیزات و نحوه آزمون مطلع باشند.
  • باید از گرم‌کردن آزمودنی‌ها پیش از هر گونه آزمون اطمینان حاصل شود.
  • به آزمودنی‌ها توصیه می‌شود که قبل از آزمون‌های شدید از مصرف وعده‌های غذایی سنگین خودداری کنند.
  • زمانی که آزمودنی روی دستگاه‌ها فعالیت می‌کند، حضور پژوهشگر و یا کارشناس آزمایشگاه ضروری است.
  • پژوهشگران و کارشناس آزمایشگاه، به جز در موارد ضروری، نباید هنگام اجرای تست با تلفن صحبت کنند.

 

ایمنی ابزار آنتروپومتریک

کالیپرها

  • از فشار بیش از حد کالیپر روی پوست جلوگیری کنید.
  • در صورت آسیب پوست از مراقبت‌های پزشکی استفاده کنید.
  • قبل از استفاده کالیپر برای شخص دیگر آن را کاملا تمیز نمایید.

متر آنتروپومتری

  • متر را خیلی سریع باز نکنید تا به مکانیسم جمع‌کننده آن آسیبی نرسد.
  • پس از استفاده متر را به آرامی تا انتها جمع کنید.

ترازو و قدسنج

  • از پریدن روی صفحه ترازو خودداری کنید.
  • با کفش روی ترازو نروید.
  • نشان‌گر قد را به آرامی کنترل و تنظیم نمایید.

آنالیز ترکیب بدنی

  • در ترکیب با سایر دستگاه‌های پزشکی مانند ضربان‌ساز و سیستم‌های حمایتی الکترونیک استفاده نشود.
  • قبل از قرارگرفتن روی صفحات دستگاه، جوراب‌ها را در بیاورید و پاها را خشک کنید.
  • از پریدن روی صفحات الکترود پرهیز کنید.
  • از ایستادن روی لبه‌های دستگاه خودداری نمایید.
  • دستگیره‌های الکترود را آرام برداشته و سر جای خود قرار دهید.

مانیتورهای ضربان قلب

  • بلت را خیلی سفت نبندید.
  • به همراه دستگاه ضربان‌ساز استفاده نکنید.
  • از تنفس راحت آزمودنی اطمینان حاصل کنید.
  • قبل و بعد از استفاده آن را کاملا تمیز کنید.

مانیتورهای فشار خون

  • دقت کنید که کاف متناسب با سایز بازو یا مچ فرد بسته شده باشد.
  • کاف را بیش از حد سفت نبندید.
  • اگر فرد در ناحیه کاف احساس درد داشتید به سرعت آن را خالی کنید.
  • هنگام کار با فشارسنج‌های دیجیتال پس از اندازه‌گیری آن را خاموش کنید.

دماسنج‌ها

  • هنگام استفاده از دماسنج‌های گوشی برای هر فرد، آن را کاملا تمیز کرده و با دقت و آرامی وارد گوش نمایید.
  • هنگام استفاده از دماسنج‌های مادون قرمز از تاباندن اشعه به چشم‌ها خودداری کنید.
  •  

تردمیل‌ها

  • از اتصال صحیح کابل برق اطمینان حاصل کنید.
  • دقت کنید که قبل از به راه‌انداختن تردمیل چیزی روی نوار دستگاه وجود نداشته باشد.
  • محیط اطراف تردمیل باید خالی بوده و جسم خطرناکی اطراف آن نباشد.
  • کاربر باید با نحوه کار و کنترل تردمیل آشنا باشد.
  • باید دکمه‌های اورژانسی توقف تردمیل را بشناسید و از صحت عملکرد آن‌ها مطمئن باشید.
  • کاربر باید از نوار گردان فاصله بگیرد.
  • تردمیل را با سرعت پائین راه‌اندازی کنید، مگر آن که پروتکل تمرینی غیر از این باشد.
  • کاربر باید قبل از راه‌انداختن تردمیل و تغییر سرعت و شیب آن، آزمودنی را آگاه سازد.
  • زمانی که آزمودنی روی تردمیل فعالیت می‌کند، هرگز او را ترک کنید.
  • اطراف تردمیل را همیشه پاکیزه نکه دارید.
  • پس از اتمام کار تردمیل را خاموش کرده و از برق بکشید.

ارگومترها

به طور کلی، ۲ نوع ارگومتر برای آزمون وجود دارد. در یک مدل، اضافه‌بار به صورت دستی اعمال شده و در مدل دیگر از وزنه استفاده نمی‌شود. برای پیشگیری از هر گونه حادثه به موارد زیر توجه نمایید:

  • ارتفاع مناسب نشیمنگاه
  • اطمینان از ایمنی پیچ نشمینگاه در ارتفاع مد نظر
  • قرارگیری کامل پاها روی پدال
  • پاکیزگی و مرتب بودن اطراف ارگومتر
  • آشنایی با قفل و سیستم رها کردن وزنه و بار
  • آشنایی با نحوه اضافه کردن بار
  • عدم کشیدن وزنه‌ها روی زمین و میز
  • دقت در حمل صحیح وزنه‌ها و جلوگیری از برداشتن آن‌ها با انگشتان
  • اطمینان از طرز قرار گرفتن صحیح کابل‌ها و زنجیرهای رکاب

ECG

به دلیل پیچیدگی کاربرد الکترودها، جایگذاری دقیق و صحیح الکترودها باید توسط فرد متخصص و آشنا با دستگاه انجام شود.

  • اطمینان از صحت اتصالات دستگاه
  • اطمینان از عدم گره‌خوردگی لیدها قبل از اتصال به آزمودنی
  • دنبال کردن کدهای رنگی الکترودها طبق توصیه کارخانه تولید کننده
  • با الکترودها مانند ضایعات بایولوژیک برخورد نمایید.
  • الکترودها را روی زخم‌های باز، سوختگی، جای زخم و یا هر شرایط پوستی غیرنرمالی به کار نبرید.
  •  در حین اتصال الکترودها از فشار دادن زیاد موضع پرهیز کنید.
  • قبل از اتصال الکترودها موضع را با الکل تمیز کنید.